Kaki Ngerin Gerakin, Yuk Olahraga!
Posted by creator on September 29, 2025 with No comments
Kaki Ngerin Gerakin, Yuk Olahraga!
Mudah-mudahan kamu merasa segar bugar hari ini!
Olahraga bikin badan dan pikiran jadi lebih enak. Biar makin semangat, coba ikutin tips ini:
- Pilih olahraga yang kamu suka! Dari yoga, jalan kaki, olahraga tim, sampai menari, semua oke!
- Mulailah pelan-pelan. Jangan langsung marathon kalau kamu baru mulai.
- Konsisten! Jadwalkan waktu olahraga setiap hari, coba 30 menit aja dulu.
- Jangan lupa olahraga ringan di hari libur.
Selamat olahraga! š
---
writer: Erlangga Tirta © 2025 LEoga.
0 comments:
Posting Komentar